Nul besoin d’attendre la crise ou d’avoir atteint ses limites pour consulter un psychologue. S’attaquer tôt aux problèmes et aux situations difficiles permet de s’en sortir plus rapidement et de limiter les conséquences. La psychothérapie, il existe toujours des solutions!
L’approche préconisée par les psychologues Isabelle Giguère et Dominique Rioux, est la psychothérapie cognitive-comportementale. Suite à une rencontre initiale d'évaluation et d'identification de vos besoins, vous serez activement outillé tout au long de votre démarche par la psychologue.
Basée sur une collaboration dynamique, cette approche vise à observer et travailler sur les perspectives de l’individu en intervenant directement sur ses croyances, pensées et comportements. L'efficacité de cette psychothérapie est d’ailleurs reconnue pour le traitement de plusieurs problématiques.
Isabelle Giguère et Dominique Rioux psychologues, bénéficient d'une réputation enviable acquise au fil des années. Elles ont supervisé de nombreux psychologues et doctorants en psychologie à l'approche cognitive-comportementale.
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